2019年3月

最近疲れがなかなか抜けなくなってきたので酸素カプセルを試してみました。
テレビとかで酸素カプセルのことは知っていましたが天草にあるとは知らず・・・娘に教えてもらって行ってみました。

中は思ったほど狭くはなく快適で、寝ててもいいし、雑誌を読んでもいいので待合室の雑誌をいつも持って入ります。。。笑

終わったら体が軽くなってすっきりします。
いろんな持病にもいいようなので気長に続けようと思います。

これで孫と遊んで少し疲れても大丈夫(^^)

普段あまり重い荷物を持たないのですがちょっとお手伝いで重い荷物を持ったら肩が痛くなり、当初は筋肉痛か？と思っていたのですがなかなか良くならないので、検索して良さそうなので行ってみました。

結局、みてもらったら筋肉痛ではなく五十肩らしく、そのまま施術をお願いしました。

最初はまったく腕が上がらなかったのですが肩を中心にやってもらい少しずつ上がるように・・・
普段からできる可動範囲を広くするストレッチ方法も教えてもらい、毎日少しずつやっています。
週に1回ぐらいのペースで通って今はずいぶん軽くなりました。
早く来ればよかった・・・と思ってます。

事務仕事で座ってばかりなので腰が痛くてここにきました。
ここは女性のスタッフさんがいらっしゃるので安心して行けました。

施術してもらって腰の痛みがだいぶん楽になりました。
どうやら座り方もよくないらしく、負担をかけない座り方も教えてもらって仕事の時に実践しています。

症状が軽くなってきたので今では少し間をあけて痛くなりだしたら行くようにしています。